Não é nada mirabolante. Você só ouve. Mas alguma coisa muda. Nos dias seguintes eu estava menos reativa, menos pesada. Quem convive comigo percebeu antes de mim.

Não sei explicar direito. Parece que dá uma organizada por dentro. Não resolve a vida, mas tira um peso que atrapalha tudo.

Eu estava dormindo mal há semanas. Usei à noite e dormi melhor. No outro dia acordei diferente. Mais calma.

O que mais gostei é que não exige nada de você. Não tem que pensar, visualizar, repetir nada. Só ouvir. E isso pra mim fez toda diferença.

Não virei outra pessoa, mas parei de me sentir tão carregada. Parece pouco, mas pra mim foi muita coisa.